Tussen uw tanden schoonmaken: ragers, floss of flosser?

Door tandarts Jamshed Tairie, BIG-geregistreerd tandarts · Tandarts-Dentist

Ook als u twee keer per dag zorgvuldig poetst, komt uw tandenborstel niet goed tussen uw tanden. Juist daar blijven tandplak en etensresten makkelijk zitten. Daarom is het advies om eenmaal per dag ook tussen uw tanden schoon te maken. Maar waarmee? In de winkel ziet u ragers, floss, flossers, tandenstokers en monddouches. In dit artikel zet ik de meest gebruikte hulpmiddelen voor u op een rij. Het gaat om algemene informatie: welk hulpmiddel bij u past, bespreekt u het beste met uw eigen tandarts of mondhygiënist.

Waarom tussen de tanden schoonmaken?

Een tand heeft vijf kanten: buitenkant, binnenkant, kauwvlak en twee zijkanten. Met een tandenborstel bereikt u vooral de eerste drie. De zijkanten, waar tanden en kiezen elkaar raken, blijven grotendeels buiten bereik. Door ook tussen uw tanden schoon te maken, maakt u uw dagelijkse verzorging compleet.

Ragers: voor wie ruimte tussen de tanden heeft

Een rager is een klein borsteltje op een steeltje. Ze zijn er in verschillende diktes, vaak aangegeven met een kleur of een maat.

• Voordelen: makkelijk vast te houden, reinigt goed in grotere ruimtes, prettig voor veel mensen met een vaste beugel, een brug of implantaten.
• Let op: de maat moet passen. Een rager moet met lichte weerstand tussen uw tanden schuiven, zonder te forceren. Vaak heeft u op verschillende plekken in uw mond verschillende maten nodig.

Zo gebruikt u een rager: steek de rager rustig recht tussen twee tanden bij de tandvleesrand en beweeg hem een paar keer heen en weer. Spoel hem af en ga door naar de volgende ruimte. Vervang de rager als de haartjes plat of uit elkaar staan.

Floss: voor nauwe ruimtes

Floss is dun draad, met of zonder waslaagje. Het past ook tussen tanden die dicht tegen elkaar staan.

• Voordelen: bereikt ook hele nauwe ruimtes, klein en makkelijk mee te nemen.
• Let op: het vraagt wat oefening. Veel mensen vinden het in het begin lastig, vooral achterin de mond.

Zo gebruikt u floss: neem ongeveer 40 centimeter draad en wikkel de uiteinden om uw middelvingers. Schuif het draad met een zachte zaagbeweging tussen twee tanden. Buig het in een C-vorm om de zijkant van de ene tand en beweeg het voorzichtig op en neer, tot net onder de tandvleesrand. Doe hetzelfde bij de buurtand en gebruik voor elke ruimte een schoon stukje draad.

Flossers: floss met een handvat

Een flosser is een plastic houdertje met een stukje floss ertussen gespannen.

• Voordelen: makkelijker vast te houden dan los draad, handig voor beginners en voor de achterste kiezen.
• Let op: u kunt het draad minder goed om de tand buigen dan bij gewone floss. Spoel de flosser tussendoor af.

Wat past bij u?

Er is niet één beste hulpmiddel voor iedereen. Het hangt vooral af van de ruimte tussen uw tanden:

Veel mensen gebruiken een combinatie: ragers waar ruimte is, floss waar de tanden dicht op elkaar staan. Uw tandarts of mondhygiënist kan u laten zien welke maten bij u passen.

Veelgemaakte fouten

• Een rager die te groot is. Forceer nooit. Past hij niet makkelijk, kies dan een kleinere maat.
• Floss hard tussen de tanden “knallen”. Schuif rustig met een zaagbeweging.
• Alleen schoonmaken als er iets tussen zit. Het werkt het beste als vaste dagelijkse gewoonte.
• Stoppen bij een beetje bloed. In het begin kan uw tandvlees wat bloeden. Stop niet meteen, maar houdt het aan, laat het dan door uw eigen tandarts of mondhygiënist bekijken.

En een monddouche of tandenstoker?

Een monddouche spuit een straal water tussen de tanden. Sommige mensen vinden dat prettig, bijvoorbeeld bij een vaste beugel. Een monddouche spoelt vooral losse resten weg; voor het verwijderen van tandplak tussen de tanden worden ragers of floss meestal als basis gezien.

Houten tandenstokers zijn handig onderweg, maar ze reinigen minder grondig dan een rager. Gebruik ze voorzichtig, zodat u het tandvlees niet beschadigt.

Wanneer doet u het?

Het maakt niet zoveel uit of u het voor of na het poetsen doet. Veel mensen kiezen het avondmoment, omdat ze dan meer tijd hebben. Het belangrijkste is dat het een vaste gewoonte wordt.

Meer lezen en hulpmiddelen

Lees ook ons artikel Hoe poetst u uw tanden goed? Stap voor stap. Meer over dagelijkse mondverzorging vindt u op Mondhygiëne en preventie.

In de Mondzorgkit Compleet zitten hulpmiddelen voor tussen de tanden. Heeft u een vaste beugel of implantaten, kijk dan bij de Vaste-beugelkit (€ 39,95) en de Implantaat- en brugkit (€ 44,95). Wilt u persoonlijke uitleg over welke hulpmiddelen er zijn en hoe u ze gebruikt? Plan een online informatiesessie. Dit is algemene uitleg; er vindt geen onderzoek plaats.

Veelgestelde vragen

Is floss of een rager beter?

Dat hangt af van de ruimte tussen uw tanden. Ragers zijn handig waar ruimte is, floss past ook in nauwe ruimtes. Veel mensen gebruiken beide.

Hoe weet ik welke maat rager ik nodig heb?

De rager moet met lichte weerstand tussen uw tanden schuiven, zonder te forceren. Uw tandarts of mondhygiënist kan de juiste maten met u bepalen.

Hoe vaak moet ik tussen mijn tanden schoonmaken?

De algemene richtlijn is eenmaal per dag, bijvoorbeeld ’s avonds voor of na het poetsen.

Over de auteur: tandarts Jamshed Tairie is BIG-geregistreerd tandarts en de oprichter van Tandarts-Dentist, een informatieplatform over mondzorg. De informatie in dit artikel is algemeen van aard en vervangt geen bezoek aan uw eigen tandarts of mondhygiënist.