Tandartsangst bespreken: zo begin je het gesprek

Vind je een tandartsbezoek spannend? Je hoeft dat niet te verbergen. Vertel de praktijk vooraf dat je angstig bent en bespreek welke ondersteuning mogelijk is.

Benoem wat je lastig vindt

Gaat het om geluiden, een eerdere ervaring of het gevoel weinig controle te hebben? Je hoeft je angst niet precies te verklaren. Met een korte omschrijving geef je de tandarts een aanknopingspunt voor het gesprek.

Maak afspraken over uitleg en pauzes

Vraag of de tandarts vooraf uitlegt wat er gaat gebeuren. Spreek samen een duidelijk stopsignaal af, bijvoorbeeld je hand opsteken. Bespreek ook of extra tijd of een eerste kennismakingsgesprek mogelijk is. Wat passend is, bepalen jullie samen.

Een voorbeeld om te gebruiken

“Ik vind deze afspraak spannend, vooral omdat ik niet goed weet wat er gaat gebeuren. Kunnen we eerst bespreken wat u gaat doen en hoe ik kan aangeven dat ik een pauze nodig heb?”

Als de drempel groot blijft

Bespreek met een tandarts welke begeleiding bij jouw situatie past. Bij ernstige angst kan aanvullende hulp nodig zijn. Deze tips zijn geen behandeling voor een angststoornis en geven geen garantie op een pijnloze of spanningsvrije afspraak.

Bronnen: Alles over het gebit: tips bij tandartsangst en tips tijdens het consult.

Algemene informatie van Tandarts-Dentist. Bespreek je persoonlijke situatie met je eigen tandarts of een andere passende zorgverlener.

Verder lezen of rustig voorbereiden: wilt u uw eigen vragen vooraf in alle rust ordenen met een BIG-geregistreerde tandarts (algemene voorlichting, zonder mondonderzoek of diagnose)? Bekijk dan de mogelijkheden voor een online informatiesessie bij Tandarts-Dentist. Zoekt u daarnaast hulpmiddelen voor uw dagelijkse mondverzorging thuis? Bekijk het overzicht van door tandartsen samengestelde mondzorgkits in de Tandarts-Dentist Shop.